mistrzostwa polski

CZWARTEK waga rano 114,3kg Dzisiaj lżejszy trening.... Klatka wyciskanie leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 4 195kg x 2 195kg x 2 205kg x 2 205kg x 2 205kg x 2 215kg x 1 ze stopem Biceps uginanie ramion z hantlami / supinacja 20kg x 10 x 4 serie Kolejny trening klatki w poniedziałek . Wczoraj przeglądałem nominacje na [...]

[...] trzy lata temu pisałem,że właśnie mamy Złoty Okres w kulturystyce i w sportach sylwetkowych-z czym większość rozmówców zupełnie się nie zgadzała. Teraz obserwując poprzednie mistrzostwa Polski i tegoroczne Debiuty-śmiało można powiedzieć,schodzimy teraz z apogeum popularności tego sportu. Debiuty Kulturystyczne były kiedyś wydarzeniem [...]

Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym. Debiutantka. https://www.youtube.com/watch?v=kvL-ODMpji0&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3SYkuVcp1exZXCI0JCNmOql8wwE6bAmXcLMw_bJtpyyFUe9GAlHQLQC_M

[...] chudnięcia trwał od czerwca-lipca (wtedy fitatu wkroczyło do mojego życia ;) wzrost: 173cm Gram w koszykówkę (treningi 1,5h x3 /tydz. pn, śr, pt) +mecze w soboty (ligowe i mistrzostwa Polski w najbliższym czasie) Mecze nie są w każdą sobotę, ale trening siłowy wtedy odpada. Niedziela odpoczynek. Jedyną możliwą opcją w moim przypadku jest [...]

Wszystko do pobrania w jednym miejscu. Komunikat, program minutowy, grupy startowe, lista startowa. Powodzenia na pomoście. https://www.pzkfits.pl/komunikat-o-zawodach-mistrzostwa-polski-juniorow-do-lat-18-i-23-w-trojboju-silowym-klasycznym/

Za miesiąc mistrzostwa wlkp oraz Polski służb mundurowych przy okazji także nie rezygnuje

Przepisy RODO OŚWIADCZENIE UCZESTNIKA Ja niżej podpisany, oświadczam, że mój stan zdrowia pozwala na uczestnictwo w Mistrzostwach Polski XPC 5-7.04.2019 . – rywalizacji sportowej. Startuje w nich dobrowolnie i na własną odpowiedzialność. Jednocześnie oświadczam, że zapoznałem/łam się z treścią regulaminu zawodów i w pełni akceptuję zapisy w nim [...]

Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Trójboju Siłowym zostaną przeprowadzone zgodnie z przepisami XPC i będą obowiązywały następujące kategorie wagowe i grupy wiekowe: Kategorie wagowe kobiet we wszystkich grupach wiekowych: 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67,5 kg, +75 kg Kategorie wagowe mężczyzn we wszystkich grupach wiekowych: -75 kg, -82,5 kg, -90 [...]

Mistrzostwa Polski XPC Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Trójboju Siłowym I. CEL ZAWODÓW Propagowanie sportów siłowych II. ORGANIZATORZY TURNIEJU Polskie Stowarzyszenie Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego, Agencja Rozwoju Miasta Siedlce Barbell Brothers III. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW 5-7 kwietnia 2019, Hala Sportowa ARMS, ul.Popiełuszki [...]

Info ze strony Strongman Polska /SFD/2019/2/25/dd4c5e9e256c4f42be070ee443069e55.jpg Otwarte Mistrzostwa Polski Strongman 20.07.2019 Inowrocław Konkurencje: 1.Przeciąganie Tira 20 m 2.Wiązana a)Spacer Farmera 20 m walizki 150 kg b)Yok 420 kg 20 m 3.Załadunek Taczek -4 elementy po 100 kg na odl. 25 m 4.Martwy ciąg na autach 5.Wiązana a)Hantel 100 [...]

Serdeczne gratulacje!:-) Od początku oglądając live wiedziałam, że wejdziesz do finału :-)) Pięknie się prezentowałaś Lexi :) czekam na relację jakie odczucia po całym wydarzeniu. Planujesz kolejne starty? Niebawem Mistrzostwa Wielkopolski potem Polski.

Witam was sportowe Swiry.  Za 3 dni mam mistrzostwa polski w bjj, jaki doping polecacie na sile/wytrzymałość w dniu zawodów i jak to dawkowac przed zawodami. Pozdro

Wszystko wskazuje na to, że otwarcie wiosennego sezonu startowego w sportach sylwetkowych będzie w naszym kraju bardzo okazałe. Nastąpi ono w Gdańsku, w wielkim centrum wystawowym Amber Expo i będzie połączone z targami „Europe Sport Power”, na których swoje wyroby zaprezentuje ponad 100 wystawców. A ich główną, choć nie jedyną, [...]

Zmiana decyzji jednak wyciskanie na Targach w Kielcach.

Witam was sportowe Swiry. Za 4 dni mam mistrzostwa polski w bjj, jaki doping polecacie na sile/wytrzymałość w dniu zawodów i jak to dawkować. Pozdro! Jeżeli pod terminem "doping" masz na myśli coś nie do końca legalnego to polecam ch**a w dupę. A z rzeczy legalnych - wyśpij się, najedz, zrelaksuj, posłuchaj energetyzującej muzyki.

Witam was sportowe Swiry. Za 4 dni mam mistrzostwa polski w bjj, jaki doping polecacie na sile/wytrzymałość w dniu zawodów i jak to dawkować. Pozdro!

KOMUNIKAT !!! Osoby chcące wystartować na Mistrzostwach Europy WPC proszone są o kontakt poprzez fb z WPC Poland . Zgłoszenia na Mistrzostwa możliwe są tylko poprzez Polski oddział WPC. Nie ma możliwości zgłoszeń indywidualnych !!! /SFD/2019/2/17/09bcf8bdf2d24febafc46a324f262d63.jpg

Oficjalny komunikat Uwaga: Nastąpiła zmiana obiektu na którym rozegrane zostaną Mistrzostwa Polski J18 i J23 w Trójboju Siłowym Klasycznym. Nowe miejsce zawodów: Akademickie Centrum Sportowe Politechniki Białostockiej ul. Wiejska 41, 15-351 Białystok Wydaje mi się że ta lokalizacja była cały czas .....nawet w poprzednim Twoim poście była [...]

Oficjalny komunikat Uwaga: Nastąpiła zmiana obiektu na którym rozegrane zostaną Mistrzostwa Polski J18 i J23 w Trójboju Siłowym Klasycznym. Nowe miejsce zawodów: Akademickie Centrum Sportowe Politechniki Białostockiej ul. Wiejska 41, 15-351 Białystok

Sam bench press nie za bardzo. Bardziej trójbój lub też bench i deadlift tak jak np w Szczecinku Szczecinek dopiero w tym roku wprowadza dwa boje , jak się sprawdzi to zostanie na stałe.... Myślę że jak zależy Ci na tego typu zawodach , to jednak warto się przejechać dalej....teraz będą Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC w Zalesiu. Na prawdę [...]